مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    20 خبر
    • الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي
    • خليجي 27
    • حراك لافروف بنيويورك: أوكرانيا والشرق الأوسط
    • الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي

      الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي

    • خليجي 27

      خليجي 27

    • حراك لافروف بنيويورك: أوكرانيا والشرق الأوسط

      حراك لافروف بنيويورك: أوكرانيا والشرق الأوسط

    العلوم والتكنولوجيا
    تاريخ النشر: 04.03.2026 | 04:53 GMT

    دراسة: اختيار الصوت المناسب يعزز التركيز ويؤثر في الأداء العقلي

    كشفت دراسة نشرتها مجلة Cognitive Research: Principles and Implications أن الاستماع إلى الموسيقى الخلفية قد يؤثر على الانتباه والذاكرة والوظائف المعرفية لدى الأفراد.

    دراسة: اختيار الصوت المناسب يعزز التركيز ويؤثر في الأداء العقلي

    يشير العلماء إلى أن الأصوات المختارة بعناية يمكن أن تزيد من مستوى المشاركة، وتساعد الدماغ على تعبئة موارده دون التأثير على التركيز.

    ويُذكر أن الصوت ارتبط دائما بالبقاء والعواطف والأحداث الاجتماعية مثل الصيد والطقوس والاحتفالات القبلية، ما ساهم في تشكيل الخبرة الجماعية لدى الإنسان.

    وفي العصر الحديث، يعيش الناس وسط تدفق مستمر من الأصوات، من قوائم التشغيل في العمل، والبودكاست أثناء التنقل، والموسيقى الهادئة في المنزل، وصولا إلى ضوضاء الشارع. ويستخدم الأفراد الخلفية الصوتية للتحكم في عواطفهم وتركيزهم، ويمكن للبيئة الصوتية أن تقلل من عوامل التشتيت، إلا أن التدفق المستمر للأصوات يقلل من الصمت الضروري للتأمل. وحتى الموسيقى الهادئة قد تؤثر خفيا على التفكير، إذ تشير البيانات البيولوجية العصبية إلى تكيف الدماغ مع الظروف الصوتية المتكررة، مما يشكل توزيع الانتباه والحالة النفسية.

    وتُظهر الدراسات أن الموسيقى تزيد المشاركة في المهام الروتينية، لكنها قد تعيق أداء الأعمال المعقدة، مما يرفع العبء الإدراكي. كما أظهرت التجارب أن المستوى العالي من الصوت الخلفي يقلل من كفاءة الذاكرة السمعية، ويؤثر على الصبر وسرعة اتخاذ القرار بسبب تشكل أنماط ذهنية معتادة.

    وينصح علماء الأعصاب باختيار الصوت بما يتناسب مع نوع المهمة؛ فالموسيقى الغنائية تشتت الانتباه أثناء القراءة، بينما تساعد الأصوات الهادئة في التفكير التحليلي، أما الموسيقى المألوفة فتُحسّن الأداء في الأعمال المتكررة.

    وينبغي الانتباه لإشارات الإرهاق، مثل التهيج أو انخفاض التركيز، التي تشير إلى أن البيئة الصوتية مزعجة. وخفض الصوت وأخذ فترات راحة قصيرة يساعدان على استعادة الانتباه. كما أن الوقت الخالي من الصوت ضروري للتفكير الداخلي والتخطيط، والبدء بالمهام المعقدة في صمت وإنهاء اليوم بهدوء يمنح الدماغ فرصة لإعادة ضبط نفسه. وتشير الدراسات إلى أن الضوضاء المستمرة تقلل جودة النوم، وقد تؤثر على المزاج والوظائف الإدراكية.

    ويؤكد الباحثون: "إذا لم تكن أنت من يختار مشهدك الصوتي، فسيقوم شخص آخر بذلك نيابة عنك". ويمكن للموسيقى الخلفية تحسين التركيز والحالة النفسية، لكن التعرض المفرط لها قد يؤثر خفيا على التفكير والنوم. القدرة على تشكيل بيئتك الصوتية تساعد في إدارة الانتباه وزيادة الإنتاجية.

    المصدر: Naukatv.ru

     

    ماذا يحدث للصوت بعد صمت طويل

    ماذا يحدث للصوت بعد صمت طويل

    يشير الدكتور سيرغي ستيبانوف أخصائي علم وظائف الأعضاء المرضية، إلى أن الصمت فترة طويلة، قد يؤدي إلى تغيير في رنين الصوت، بالإضافة إلى انخفاض في قوته ودرجته.

    لماذا لا يستيقظ من يشخر رغم ضوضائه؟

    لماذا لا يستيقظ من يشخر رغم ضوضائه؟

    كشف طبيب بارز عن السبب الذي يجعل الأشخاص الذين يشخرون لا يستيقظون رغم الضوضاء العالية التي يصدرونها أثناء النوم، وهي ظاهرة تثير انزعاجا لدى شركائهم وتؤثر في جودة النوم.

    التعليقات

    دعوة أمريكية للرئيس بوتين تثير جدلا أوروبيا