مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

34 خبر
  • رياضة
  • حرب الخليج
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • رياضة

    رياضة

  • حرب الخليج

    حرب الخليج

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

  • فيديوهات

    فيديوهات

دراسة: الصيام لمدة 7 أيام يسبب تحولات بيولوجية عميقة في الجسم

كشف تحليل دم شامل لأشخاص صاموا على الماء اسبوعا عن استجابة جهازية قوية. وظهر أن التأثيرات العلاجية لتجديد الخلايا وتغيرات واسعة النطاق في وظائف آلاف البروتينات تنشط بعد ثلاثة أيام.

دراسة: الصيام لمدة 7 أيام يسبب تحولات بيولوجية عميقة في الجسم
صورة تعبيرية / Jens Kalaene/ZB / Globallookpress

ووفقا للباحثين، تشكك هذه النتائج في الفوائد الصحية المزعومة لبعض الحميات الغذائية قصيرة الأمد.

وتشير مجلة Nature Metabolism إلى أن متابعة حالة المشاركين في الدراسة أظهرت أن الصيام لمدة سبعة أيام يؤدي إلى تحولات بيولوجية عميقة في الجسم، وأن أبرز التغيرات الأيضية المرتبطة بالصحة لا تظهر إلا بعد نحو ثلاثة أيام من الصيام التام.

وشملت الدراسة متطوعين أصحاء، حيث استخدم العلماء تقنيات متقدمة لرصد التغيرات في نشاط ما يقرب من ثلاثة آلاف بروتين في الدم بشكل يومي. وتبين أن الجسم في الأيام الأولى يتحول كما هو متوقع من استخدام الغلوكوز إلى حرق الدهون المخزنة، مع فقدان أكثر من خمسة كيلوغرامات في المتوسط.

وكان الاكتشاف الأبرز في الدراسة هو التسلسل الزمني لهذه التغيرات، إذ تبين أن إعادة تشكيل البروتينات على نطاق واسع، والتي تؤثر في وظائف الدماغ والجهاز المناعي، لا تبدأ مباشرة، بل يحتاج الجسم إلى نحو 72 ساعة من الصيام التام للدخول في حالة يُعتقد أنها مرتبطة بعمليات تجديد بيولوجي.

ووفقا للباحثين، تغير نشاط أكثر من ثلث البروتينات التي تم قياسها، كما أظهرت مكونات المصفوفة خارج الخلوية، المسؤولة عن دعم بنية الأنسجة، استجابة قوية بشكل خاص. وتوفر هذه النتائج تفسيرا علميا لاستخدام الصيام المطوّل تاريخيا في بعض التطبيقات الطبية، حيث قد يساهم في تقليل الالتهابات الجهازية.

ورغم ذلك، يحذر الأطباء من مخاطر هذه الممارسات الجذرية، إذ قد يؤدي الصيام لفترات طويلة إلى فقدان الكتلة العضلية وزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم، إضافة إلى إجهاد فسيولوجي عام.

ويأمل الباحثون أن تسهم هذه النتائج في تطوير أدوية تحاكي فوائد الصيام دون الحاجة إلى الامتناع عن الطعام.

المصدر: science.mail.ru

التعليقات

السخرية تلاحق ترامب بعد تراجعه عن ضرب إيران

أكسيوس: محمد بن سلمان أبلغ ترامب مخاوفه من شن ضربات واسعة على إيران ودعاه إلى خفض التصعيد

كواليس تعليق الضربات الأمريكية.. هل رضخ ترامب لضغوط بن سلمان بشأن أهداف إيران؟

أزمة جديدة قرب قناة السويس قد تدفع الناتو للتدخل

مرندي: ربما هذه الليلة الأخيرة من الهدوء في قطر والسعودية والكويت والبحرين والإمارات والأردن وعُمان

وزير الدفاع الإيراني: إعلان ترامب إلغاء الهجوم يندرج في حرب نفسية لن تخدعنا

ترامب: مفاوضات جديدة مع إيران الاثنين وألغيتُ هجوما كان سيصبح الأكبر منذ الحرب العالمية الثانية

ساويرس يعلق على تراجع ترامب عن ضرب إيران

إسرائيل تتأهب.. تقنيات التخفي والصواريخ الذكية لمواجهة "أس 300"

قيادة الأمن الداخلي السوري توضح ملابسات ما جرى في بلدة تل منين بريف دمشق

مصدر إيراني ينفي إعادة فتح مضيق هرمز

مشروع لحماية الملاحة أم بداية لنظام أمني إقليمي جديد.. ماذا وراء التحالف البحري السعودي؟

ناقلتان محملتان بالنفط السعودي تعبران باب المندب وسط حصار الحوثيين

ترامب يعلن تعليق الهجوم على إيران وقبول اتفاق مبدئي لفتح مضيق هرمز وإنهاء التهديد النووي

الجيش اللبناني: إصابة 5 عسكريين في بلدة كفرا جنوبي لبنان في انفجار جسم مشبوه

اعتراضات إسرائيلية جديدة على اتفاق غزة بينها تدمير سلاح "حماس" واستبعاد دور قطر وتركيا

سوريا.. إضراب تجاري في عين منين ودمشق (فيديوهات+صور)

ثاني اتصال خلال 24 ساعة.. عراقجي وبن فرحان ومنير يسابقون الزمن لتفادي "الانفجار الكبير"