5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر

فما قد يبدو مجرد إزعاج مؤقت بسبب التعرق الزائد والإرهاق، يمكن أن يتحول سريعا إلى حالة طبية طارئة.

إقرأ المزيد

علامات تشخيص جفاف الجسم في الطقس الحار

وتكمن الخطورة الأساسية في تأثيرات الجفاف التي تبدأ بأعراض قد تبدو بسيطة مثل الدوخة والصداع وانخفاض ضغط الدم، لكنها تتطور سريعا إلى مشاكل أكثر خطورة مثل زغللة العيون واضطراب وظائف الكلى. وفي الحالات المتقدمة، يمكن أن يتسبب التعرض الطويل للحرارة الشديدة في الإصابة بضربة الشمس القاتلة، خاصة بين كبار السن والأطفال.

وقد حدد الأطباء خمس فئات رئيسية تواجه مخاطر مضاعفة خلال هذه الفترة: 

مرضى القلب والأوعية الدموية:

يوضح الدكتور توماس غوت، نائب رئيس قسم الطب في مستشفى ستاتن آيلاند الجامعي، أن مرضى القلب يواجهون تحديا فريدا. فمن ناحية، يحتاجون إلى تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق، ومن ناحية أخرى، فإن الكثيرين منهم يخضعون لقيود طبية في كمية السوائل المسموح بها. كما أن الأدوية المدرة للبول التي يتناولها بعض مرضى القلب تزيد من خطر اختلال توازن الكهارل في أجسامهم.

ويمكن للحرارة أن تعيق تدفق الدم إلى القلب، ما يزيد خطر النوبات القلبية. 

مرضى الجهاز التنفسي:

يشير الدكتور غوت إلى أن الهواء الحار والرطب يشكل عبئا إضافيا على الجهاز التنفسي، حيث أنه يزيد من صعوبة التنفس حتى للمرضى الذين حالتهم مستقرة عادة. كما أن الاعتماد على أجهزة الأكسجين يصبح خطرا إضافيا في ظل زيادة احتمالات انقطاع التيار الكهربائي خلال فترات الذروة الحرارية.

إقرأ المزيد

"نصائح ذهبية" لتجنب أحد أخطر أنواع السرطانات

مرضى الكلى:

يعاني هؤلاء المرضى من حساسية خاصة تجاه أي اختلال في توازن السوائل والكهارل في الجسم، وهي حالة تتفاقم بشكل طبيعي خلال موجات الحر بسبب زيادة التعرق وتقلبات مستوى الترطيب.

المرضى النفسيون ومتعاطو المخدرات:

يكشف الدكتور نيمو ماجليسي، أخصائي طب الطوارئ، عن علاقة خطيرة بين ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الوفيات المرتبطة بالكوكايين. فالمادة المخدرة تعمل على رفع حرارة الجسم وتزيد من معدل ضربات القلب، ما يخلق ظروفا مثالية للإصابة بضربات الشمس القاتلة. كما أن بعض الأمراض النفسية مثل اضطرابات القلق تزيد من خطر المضاعفات الصحية خلال الطقس الحار.

متناولو أدوية معينة:

تشمل القائمة مجموعة واسعة من الأدوية مثل بعض مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، والأدوية المدرة للبول، والتي قد تتداخل مع قدرة الجسم الطبيعية على تنظيم درجة حرارته.

وفي أسوأ السيناريوهات المحتملة، يمكن أن يتطور الأمر، بحسب الأطباء إلى: 

إقرأ المزيد

"عكس المتوقع".. الطريقة الأفضل لاستخدام المروحة لتبريد المنزل بفعالية!

- تشوش ذهني وتشنجات عضلية ونوبات وغيبوبة. 

- نزيف معوي وإسهال وتقيؤ. 

- إصابات الكبد والكلى (تظهر بعد يومين أو ثلاثة). 

- سكتات دماغية بسبب نقص تروية الدماغ. 

إجراءات وقائية منقذة للحياة

يوصي الأطباء بخطوات عملية للوقاية من مخاطر الحر:

- الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات صغيرة من الماء بانتظام (نصف كوب كل ساعة).

- اختيار المشروبات التي تحتوي على الكهارل مع تجنب تلك المحلاة بالسكر.

- البقاء في الأماكن المظللة والمكيفة قدر الإمكان.

- استخدام وسائل التبريد الخارجي مثل زجاجات الرذاذ المائي.

- مراقبة أي تغيرات صحية وطلب المساعدة الطبية فورا عند ظهور أعراض مقلقة.

ويؤكد الخبراء أن سرعة الاستجابة عند ظهور أولى علامات الإجهاد الحراري هي العامل الحاسم في منع تطور الحالة إلى مضاعفات خطيرة. كما ينصحون بتفقد الجيران وكبار السن بشكل منتظم خلال هذه الفترة الحرجة، حيث أنهم غالبا ما يكونون أكثر عرضة للمخاطر دون أن يدركوا ذلك.

المصدر: نيويورك بوست

إقرأ المزيد

ضربة الشمس.. أخطارها وسبل الوقاية منها

مع اقتراب فصل الصيف يحذّر الأطباء من التعرض لضربة الشمس التي تترك تأثيرات خطيرة جدا على الصحة، قد تؤدي أحيانا إلى مشكلات في القلب والكلى والدماغ.

توصيات للتعامل مع الطقس الحار

يشير أطباء القلب، إلى أنه في الطقس الحار يزداد خطر ارتفاع مستوى ضغط الدم، و العبء على القلب والأوعية الدموية، وهذا يشمل بالدرجة الأولى الأشخاص الذين يعانون من مختلف أمراض القلب.

نصائح طبية لمرضى ارتفاع ضغط الدم في الطقس الحار

يشير الدكتور يوري لوماكين الأستاذ المشارك في قسم العلوم الطبية الأساسية بجامعة التعليم، إلى أنه على الشخص المصاب بارتفاع مستوى ضغط الدم تهيئة الظروف اللازمة في الطقس الحار.

تأثير ضوء الشمس على المزاج

يؤكد العلماء أن شعور الكثيرين بتحسن المزاج والراحة العامة مع حلول فصل الصيف يعود إلى عوامل فسيولوجية ونفسية.

جينات إنسان نياندرتال قد تكون سبب صداعك اليومي!

تشير دراسة حديثة إلى أن بعض حالات الصداع المزمن التي يعاني منها البشر المعاصرون قد يعود أصلها إلى إنسان نياندرتال.

3 حقائق مفاجئة عن رائحة الجسم وكيفية الحفاظ على الانتعاش طوال اليوم

نشعر جميعا بالقلق أحيانا من احتمال وجود رائحة كريهة في أجسامنا، خاصة مع تزايد الاهتمام بالنظافة الشخصية على منصات التواصل الاجتماعي.

خدعة غريبة لعلاج الصداع النصفي تجتاح الإنترنت والعلم يشرح حقيقة فعاليتها

يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ذلك الألم القاسي الذي يحول الحياة إلى جحيم يومي.

كيفية التمييز بين لدغات حشرات الصيف الشائعة

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يجد الكثيرون متعة لا تقاوم في التنزه بين أحضان الطبيعة، سواء في الحدائق العامة أو المناطق الريفية.

الاستحمام بالماء الساخن.. راحة نفسية أم تهديد صحي خفي؟

دقّ طبيب ألماني ناقوس الخطر بشأن مخاطر الاستحمام بالماء الساخن، مؤكدا أن ارتفاع درجة حرارة الحمام بضع درجات فقط قد يسبب مضاعفات خطيرة تصل إلى الإغماء، بل وقد تهدد الحياة.