مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    26 خبر
    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

      المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.07.2026 | 19:00 GMT

    5 علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم لا ينبغي تجاهلها أبدا

    حذر طبيب قلب من 5 أعراض لا ينبغي تجاهلها، قد تكون مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، المرض الذي يعرف باسم "القاتل الصامت" بسبب عدم ظهور علامات واضحة لدى كثير من المصابين به.

    5 علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم لا ينبغي تجاهلها أبدا
    صورة تعبيرية / Peter Dazeley / Gettyimages.ru

    وقال الدكتور فرانشيسكو لو موناكو، استشاري أمراض القلب، إن ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه، وانقطاع النفس النومي غير المعالج، وزيادة الوزن، والإفراط في تناول الكحول، وقلة النشاط البدني، كلها عوامل قد تدفع القلب إلى العمل بجهد أكبر مع مرور الوقت.

    وأوضح أن استمرار هذه العوامل قد يؤدي إلى تضخم القلب أو ضعف عضلته، مشيرا إلى أن هذه التغيرات قد تتطور ببطء لسنوات قبل ظهور أعراض واضحة.

    وأضاف: "يعتقد كثيرون أنهم سيعرفون عند وجود مشكلة في القلب، لكن هذا ليس صحيحا دائما، فقد تحدث التغيرات تدريجيا، خاصة عند عدم السيطرة على عوامل الخطر".

    علامات تستدعي الانتباه

    أوضح الطبيب أن هناك خمس علامات لا ينبغي تجاهلها، وقد تستدعي مراجعة الطبيب، وهي:

    • ضيق التنفس.
    • تورم الكاحلين.
    • ألم في الصدر.
    • خفقان القلب.
    • الإرهاق غير المبرر.

    وأشار إلى أن التحكم في ضغط الدم، وعلاج انقطاع النفس النومي، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل تناول الكحول، تساعد في تقليل الضغط على القلب والحفاظ على صحته.

    المصدر: ميرور

    التعليقات

    أخبار العالم

    زلّة لسان ترامب تفضح نواياه المكبوتة تجاه إيران

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن استهداف حاملة طائرات ومدمرة تابعتين للجيش الأمريكي

    أخبار العالم

    إيران والسعودية في صلبها.. خطة ترامب الشاملة للشرق الأوسط بعد انتهاء الحرب

    أخبار العالم

    بوتين: ستبذل روسيا قصارى جهدها لضمان أمن المفاوضين الأمريكيين

    أخبار العالم

    بحرية الحرس الثوري تستهدف ست سفن ردا على هجوم أمريكي وتحذر باقي السفن من "تحركات مشبوهة"

    أخبار العالم

    بوتين يبحث تسوية النزاع الأوكراني مع ويتكوف وكوشنر في موسكو

    أخبار العالم

    ترامب يكشف ما يحمله ويتكوف وكوشنر من مقترحات خلال زيارتهما لموسكو لإنهاء الصراع في أوكرانيا